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做潘霜霜式小腰精！不成妖不成活
发布: 2013-03-05 | 来源: | 编辑: |
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1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜；
蔬果对于身材的重要性须赘述，对于腰来说，蔬果对于身体肠道的清洁功能不可小觑，要随时随地注重替身体进良好排毒，才不会产生小肚腩。
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