首先，糖友喝牛奶时应同时吃些谷类食品，可以起到互补的作用。

　　其次，2型患者容易出现，因此建议选用低脂牛奶，每天200毫升左右。

　　有些糖友因体内缺乏，喝牛奶容易出现、或肛门排气增加，如果把牛奶稍微加热再用，就可以减轻症状。